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Kraftsport


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Bei Kraftsport handelt es sich um Sport dessen Ausübung im Vergleich zu anderen in besonderem Maß Körper kraft erfordert und die Muskeln ausbildet.

Bei Kraftsportarten steht die Entwicklung und der Muskelkraft und die Ausbildung der Muskeln B. Bizeps) im Vordergrund. Das geschieht meist regelmäßiges Training mit Hanteln und anderen Gewichten aus Metall oder Hartplastik in verschiedenen

Typische Kraftsportarten sind Bodybuilding und Gewichtheben .

Siehe auch: Liste der Kraftsportarten



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