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Stress


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Stress ist die landläufige Bezeichnung für eine Form der Beanspruchung.

Das Wort stress (englisch: "Druck Anspannung") stammt ursprünglich nicht der Psychologie sondern aus der Werkstoffkunde und bezeichnet Zug oder Druck auf ein Material. 1936 er von Hans Selye aus der Physik um eine "unspezifische Reaktion des Körpers auf Anforderung" zu benennen. Weiters wurde es auf mit der Bedeutung Druck Anspannung Zug verkürzt.

Eigentlich versteht man unter Stress die ( Symptome ) die durch auslösende Faktoren die Stressoren Stressoren können z.B. physikalischer Natur sein (Kälte Lärm starke Sonneneinstrahlung etc.) oder es handelt um toxische Substanzen. So ist Zigarettenrauch für menschlichen Körper ein Stressor. Auch bestimmte eigene Erwartungshaltungen und Befürchtungen können auf emotionaler Ebene sein.

  
Stress beginnt individuell unterschiedlich ist also Maß für subjektive Empfindungen bezüglich bestimmter Leistungsanforderungen . Er kann hervorgerufen werden durch

Stress wirkt sich auf die Psyche genauso aus wie auf die Befindlichkeit Körpers . Es kann zu leichten und schweren Krankheiten kommen. Etliche Studien haben die negativen so genannter Stresshormone belegt. So kommt es bei Stress einer erhöhten Konzentration von Adrenalin oder Noradrenalin im Blut was langfristig Schäden an den Blutgefäßen nach sich zieht. Jüngst konnten auch Veränderungen in den Körperzellen selbst festgestellt werden. In Stress-Situationen wird bestimmtes Protein in den Zellen aktiv welches Entzündungen auslöst und Abbauprozesse in Gang hält.

Die oben aufgezählten Formen des schädlichen Stresses werden Disstress genanntmit der Bedeutung von Sorge Kummer Daneben gibt es den Effekt dass beanspruchende positiv erlebt und verarbeitet werden (Hans Selye: "Salz des Lebens" ) - wenn man sich diesen Anforderungen irgendeine Weise gewachsen fühlt. Diese positive Form Stress wird Eustress genannt.

Eine spezielle Art des Stresses das Lampenfieber " kann positiv oder auch negativ wirken.

Zu der besonderen Formel des post-traumatic stress (PTO) wird die sehr verschiedenförmig nachwirkende nach schweren Erlebnissen zusammen gefasst.

Siehe auch: Burnout



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