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Lachübungen und Massagen gegen Kopfweh bei Kindern

27.08.2009 - (idw) Universität Rostock

Rostocker Medizin-Psychologe macht Eltern zu "Kopfschmerzexperten"

Kinder haben Kopfschmerzen. In dem Ratgeber "Wenn Kindern der Kopf wehtut. Rat und Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne" werden Ursachen, Symptome und schonende Behandlungsmöglichkeiten anschaulich erklärt. Der Rostocker Kopfschmerzexperte Professor Dr. Peter Kropp, sowie die Mitautoren Dr. Friedrich Ebinger und Professor Dr. Dr. Stefan Evers wollen mit ihrem Buch Eltern Anregungen zur Selbsthilfe geben und sie zu "Kopfschmerzexperten" machen.

"Wichtig ist uns, dass Eltern nicht sofort an eine Katastrophe denken", so Professor Dr. Kropp, Direktor des Instituts für medizinische Psychologie am Universitätsklinikum Rostock.
"Kopfschmerzen sind - leider - etwas ganz Normales." Es geht den Verfassern darum, Eltern die Angst zu nehmen. Kopfschmerzen bei Kindern seien nur in den seltensten Fällen Anzeichen schwerer Erkrankungen. Gleichzeitig listen die Autoren jedoch die Symptome auf, bei denen unbedingt ein Arzt aufgesucht werden sollte.

Das Buch enthält zahlreiche praktische Tipps, die das Leiden lindern
können: Mitunter helfen schon die Zufuhr von ausreichend Flüssigkeit, die Reduzierung der Zeiten vor dem Fernseher und Computer und genügend Schlaf. Stressabbau, der als Ritual etwa in Form von Lachübungen vor dem Spiegel oder Entspannungsübungen ins Familienleben integriert werden kann, Eisbehandlungen (Schläfen kalt, Hände warm) oder Massagen mit Öl wirken ebenfalls lindernd. Daneben enthält das Buch einen Fragenkatalog, der vor einem Arztbesuch ausgefüllt werden kann, sowie ein Schmerztagebuch, das, regelmäßig geführt, den Ärzten ebenfalls bei der Diagnose hilft.

"Seit nahezu 30 Jahren beobachten wir, dass immer mehr Kinder unter Kopfweh leiden und aus diesem Grund oft auch ärztlich behandelt werden müssen", sagt Professor Dr. Kropp. Als Ursachen vermutet man Bewegungsmangel, Übergewicht, zu langes Sitzen vor Fernseher und Computer sowie überfüllte Stundenpläne und Tagesabläufe. 20 Prozent der Kinder klagen bereits im Vorschulalter über Kopfschmerzen. Bis zum Ende der Grundschulzeit steigt diese Zahl auf rund 50 Prozent.
Zwischen fünf und zehn Prozent der Kinder leiden sogar unter Migräne.

"Wenn Kindern der Kopf wehtut. Rat und Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne", Prof. Dr. Peter Kropp, Dr. Friedrich Ebinger, Prof. Dr. Dr. Stefan Evers. Erschienen bei Urania, Stuttgart 2008

Kontakt

Professor Dr. Peter Kropp
Direktor
Institut für Medizinische Psychologie
Zentrum für Nervenheilkunde
Universitätsklinikum Rostok (AöR)
Gehlsheimer Straße 20
18147 Rostock
Tel. 0381 494-9530

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